cos na

witajcie, powiedzcie coś miłego bo mnie w pracy już tak sponiewierali dzisiaj że żyć się odechciewa. A co do zakwasów to dzisiaj rano nie mogłem się ubrać. Ale sposobu na nie nie mam oprócz delikatnego rozruchu przed kolejnym "kwaśnym" dniem. lessie

dokladnie powiedz cos wiecej o tej serwatce za 40zl/kg jezeli masz dojscie do producenta to sprzedawaj ja na forum Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza [...]

Poco od razu "deepheat"(ja go uzywam jak mam mala kontuzje, albo lekko cos naciagne, ale na zakwasy nie probowalam-interesujace)jogger:)Ja sie dobrze zawsze rozciagam(jesli chodzi o trening silowy to pomiedzy seriami i po treningu, a jesli robie areoby to ponich odrazu) i moje zakwasy sa znikome. Magdalena Lipinska

Ćwicze sam bo mnie w****ia jak z kimś przyjde. Wtedy zaczyna sie głupie dyskutowanie i nie idzie sie skoncentrować. Pozatem do konkretniejszych ciężarków zawsze wołam kogoś do pomocy, ale to tylko przy wyciskaniu. Jak mi coś wpadnie do głowy to porobię więcej fotek. ===================================================================== ...mówię o [...]

[...] dobra niestety bedziesz musiala zmienic silownie. Po prostu po to by sie nie dolowac. W 100% uwazam jednak ze to Ty masz racje. Wlasciciel czy trener moga jedynie zasugerowa cos - nie maja prawa Ci nic narzucic a tym bardziej obrazac Cie za Twoje wlasne pieniadze. Cokolwiek postanowisz: trzymaj sie i nie przejmuj sie jakims dupkiem [...]

Przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatynki, mam 19lat, 80kg wagi przy 190cm wzrostu, trenuje 3 razy w tygodniu od jakis 6miesiecy Tak sobie poczytalem FORUM i wydumalem cos takiego: Rano wstaje biore 2 gramy kreatyny i popijam 50gramami glukozy, po 15 minutach 5 gram glutaminy , po 20 minutach 50gram gainerka i 10 gram białka, koło południa 50 [...]

Napisz coś o sobie więcej.Pierwsze co widze to ta sama ilość serii na klatę i biceps.Uważasz ,że to dobrze .Czy te grupy są tej samej wielkości? Pomyśl ,przeczytaj A.Ć. potem pomożemy. POZDRAWIAM!!!

Kiedyś na Vortalu toczyła się podobna dyskusja .Przekopiowałem stamtąd swój post . Pana Bryla znam osobiście .W jego firmie ochroniarskiej pracowałem prawie 5 lat. Trenowałem z nim ,bywałem na Włościejewkach .Na kilka pytań tu postawionych spróbuję odpowiedzieć . 1) BAS-3 To pierwszy system typu combat ,który pojawił się w Polsce [...]

to znaczy ze nie dostal tego dana za umiejestnosci tylko za cos tam Czemu twierdzisz ze Oyama jest lepsze od bjj??? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dlaczego zawsze wszyscy zwalaja cos na styl...pamietajcie ze to nie styl walczy a czlowiek. Co do Shotokanu to bardzo cenie sobie ten styl...znam czlowieka ktory ma 4dan i wiem co potrafi. Ludzie jak widzialem co on robi to wiem ze na ulicy on po prostu decyduje czy goscia zabije czy go tylko obije czy pozbawi na chwile oddechu. Wiem ze nie wazne [...]

O, Nowa Dęba?! Kumpel był tam w okolicy na poligonie. A i ja mam jakąś ciotkę, czy coś takiego; byłem u niej parę razy. Niedaleko jest fajny most nad Wisłą, a w mieście jest/(był?) T-34 na pomniku, na którego za młodu się wspinałem... A i do babki w Bieszczady to przez tą City śmigam. Jaki ten świat mały Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]

Jakiś miech(może mniej) temu na WFi mieliśmy elementy gimnastyczne - przewroty w przód i tył (ćwiczenia), a że mamy dwie godziny pod rząd to na drugiej graliśmy w noge na sali.Biegało się i wszystko było ok.W pewnym momencie dostałem taki perfidny ból, jakby mi ktoś wbił igłe w kręgosłup (mniej więcej na wysokości krzyża).Potem już nie grałem zbyt [...]

racja nauka mi wychodzi tak dobrze jak jazda na ścigaczu tzn zamiast sie uczyc to znajduje 100000 innych przyjemnosci no coz we wtorek próbna Brian podobno u Ciebie w szkole uczyli jak poradzic sobie ze stresem na maturze, mozna zastosowac procenty??? Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył [...]

sandi własnie o to chodzi ze u mnie zero stresu i wszyscy maja mi to za złe a ja bujam i bujam w obłokach .... Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856

[...] . a w bulldogu (bo juz zostal tylko ten pod remontem rivera ; pod ratuszem juz nie ma - ostatnio likwidowali sklep i troche ciuchów było taniej) kupuje dlatego ze fajny klimacik a poza tym sporo juz u nich zostawiłem hajsu i czesto cos mi tam opuszczą. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

Cos mi sie nie wydaje że na sucho. Przy takiej rzeźbie z masą na such w 3 lata? Sa fenomeni ale w bajki nie wierze. Chyba że gośc ma w h** siana na odżywki i suplementy, ale prezentuje sie b.dobrze. Jest przed nim przyszłość w tej dyscyplinie. .:(Głogów):.

Ćwicz dalej tą samą metodą, którą ćwiczyłaś do tej pory i ładnie się do gościa uśmiechaj z lekką ironią i błyskiem oczka. Będzie to wyraz kompletnej dyskryminacji i poczucia wyższości na co typek powinien zareagować wprost proporcjonalnie do swej pierwszej reakcji czyli z najeżonego kotka zmieni się w potulną i zagubioną myszkę.. przynajmniej [...]

Dobrze wiedziec, dzieki bardzo Zielay, na razie pourzywam sobie troszke bialeczka i pstro pojade z tym koksem bo juz coraz mniejsze przyrosty! Mam glupie pytanko kiedy zmieni mi sie z nowy na forum na cos innego?!:) Albo jak sie daje soga? Tomeq

Kosa ale ty pier**ły gadasz jakby nie miał umiejętności to wogóle niezdał by na 2 dan. Nie mógł by dostać 2 dan za coś innego....

a niektóre przemijaja jak letni deszczyk Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856